现在大学生军训应如何保护自己

　　军训是大学新生的必修课，有的大学军训是在部队完成，这种军训往往会严格按照军队标准进行，有的是在校园进行，不管是在哪儿，锻炼身体、锻炼意志的同时也要保护好自己，

　　注意防暑防晒

　　虽然已经立秋了，但是天气还是比较炎热，军训之前**先做好防暑准备，尤其是女孩子，防晒、防暑同样重要。解暑的药物要常带。

　　特殊时期**休息

　　现在女孩子的身体往往比较虚弱。小编就经历过军训正赶上特殊时期，然后通知要跑步，这个时候已经很难受了，别说跑步了，就是站军姿也很不舒服，所以提前请好假，别让自己出现意外。

　　警惕血压低

　　血压低的学生容易出现头晕的情况，不管是军训进行中，还是军训中的休息时间，一定要和同学在一起，否则，出现意外情况得不到帮助就麻烦了。

　　要穿舒适透气的鞋子

　　军训的服装大多都是部队的迷彩服，但是鞋子多半就是自己的了，所以一定要选择一双舒适透气的鞋子，高跟鞋、凉鞋、拖鞋就不要穿了。除了不磨脚之外，还要吸汗。

　　多喝水

　　军训的时候喊口号、唱军歌是经常的事，再加上夏天天气比较热，更容易口渴，一定要多喝水，如果嗓子不舒服，还可以吃点保护嗓子的药物。

　　睡觉之前要洗澡

　　白天军训了一天，身上全是汗，军装也是湿的，所以睡觉之前先把军装洗干净，还要洗个澡，否则，身上全是汗，睡觉也睡不好。如果没有洗澡的条件，就用毛巾擦洗身上，注意不要着凉。