北京军训基地：军训中暑紧急抢救五秘诀

　　在夏季北京军训基地军训时，由于环境温渡过高，空气湿度大，体内余热难以分发，热量越积越多，招致体温调理中枢失控而发作中暑。牢记以下五字诀，发现北京军训基地中暑者时，可急时救治：

　　一、移。迅速将病人移至北京军训基地阴凉、通风的中央，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。

　　二、敷。北京军训基地可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。

　　三、促。将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，减速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可中止降温。

　　四、浸。将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中，以浸没乳头爲度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。

　　五、擦。四团体同时用毛巾擦浸在水中的患者身体周围，把皮肤擦红，普通擦15—30分钟左右，即可把体温降至37℃—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。