学生军训中你不知道的秘密

学生军训中你不知道的秘密

对于上学的学生来说军训是再熟悉不过的活动了，但你真的了解军训吗？学生军训是通过模拟部队的军事化训练，提高学生身体素质，增强学生的爱国热情。一般来说，每当升学的时候，如小升初、初中升入高中、高中升入大学时，学校会组织进行一定时间的军训，通过学习基本的队列动作，和特色科目，让学生增强意志力，训练强度一般学生都可以坚持下来。但学生军训中由于不够重视细节，造成的意外事件也层出不穷。

一、学生军训中常发生的意外事件

1、由于学生自身身体状况较差，并且军训中感到不舒服时没有及时暂停军事训练，导致严重后果。

2、由于有些学生爱美或其他原因，在军训前没有穿戴舒适的衣物，或没有做好防晒工作，导致身体出现外伤；再耽误治疗，严重损害身体健康。

3、在炎热的环境中进行大量军事训练后，马上喝冷饮，或者吃完饭后立即进行大量激烈运动，造成肠胃不适，继而引发严重疾病。

4、在炎热的环境中进行大量训练后，学生出现轻微厌食的表现，是正常的，但如果由此不吃饭，不补充能量，将无法继续完成后续军训活动，严重的会造成晕厥。

5、军训中由于学生对教官教授的动作要领不完全掌握或私自玩耍军训道具造成身体伤害。

二、如何避免军训意外事件的发生

1、军训的训练强度虽然是一般人都能接受，但如果在军训过程中感到身体不适，应立即报告教官，在一旁休息，或者去医院进行检查，毕竟身体是革命的本钱。

2、军训前准备好宽松舒适的衣服，鞋子要穿大小合适的，毕竟训练中运动量较大，舒适的衣物也有助于达到良好的训练效果。

3、大量运动后需要在常温环境下休息，不马上喝冷饮、冲凉、进入温度很低的屋内。

4、一日三餐，按时吃饭，保证身体能量的供应。

5、军训过程中严格按照教官教授的动作要领进行训练，不懂就问；休息时不用道具随意玩耍。

6、军训期间，教官和老师身为管理者应时刻关注学生的身心健康，尤其是身体不佳的学生，如感觉异常应及时停止训练，必要时送医院进行救治。

7、军训前教官应向学生讲解军训注意事项，包括危险行为及安全做法。

三、发生意外事件后如何应对

1、军训过程中如果学生有轻微身体不适，应及时送至阴凉处或室内休息；如果学生病情严重要及时送至医院进行救治。

2、在训练中受皮外伤，如果只是蹭破皮或一个小伤口，要及时自行包扎，注意卫生，避免感染；如果伤口较严重，必要时前往医院处理。

3、若因为冷热交替导致肠胃炎，要及时就医，不得擅自用药。

4、教官随身备一些糖，当某些学生不吃饭导致低血糖时，含一块糖可以得到暂时缓解。